| 临连年底，张姑娘的职责也越发劳苦起来，连喝水的技巧也未几，每次上茅厕更是急遽匆中忙，根底顾不上用草纸擦。 可最近一段技巧她以为有点不适，明明没喝若干水，但每次齐嗅觉尿不干净，隔个十几分钟就要去茅厕一次。一初始去药店买了药吃，症状有所缓解。 缓解后，张姑娘便停了药，但没过多久，便感到周身乏力，还发起了高烧，去病院检查，原本是尿路感染，而且炎症仍是膨胀到了肾盂。 在听完张姑娘的如厕民俗后，大夫一直摇头，还布置她为了我方的健康，排尿跋文得擦，再敢再忙也不要在这省技巧。  一、女性小便后，果然需要用纸巾擦吗？ 女性小便后擦不擦，谜底就一个字：擦！这是因为女性尿说念相对较短且较宽，尿液辞谢易当然滴落，若是不使用纸巾擦抹，尿液可能会残留在外阴周围，很容易弄湿内裤裆部，形成湿润的环境，为细菌繁衍提供了条目，从而加多阴说念和尿路感染的风险。 擦这一要道是细目的，但如何擦学问可不小，需要翔实3个细节： 1.遴荐合适纸巾 应当采取质料过关的纸巾，幸免使用莫得监管的低质料产物，以免引入细菌。卫生纸应适合国度方法（GBT20810-2006），确保微生物的安全水平。散装纸、世界洗手间里的草纸、开封太久的纸巾、湿纸巾等纸巾，最佳别用来擦抹私处。  2.力度不要太大 擦抹时，需要翔实不要用过大的力度，保抓怜惜，幸免对娇嫩的私处皮肤形成伤害。另外，草纸一般齐有溶于水，若是太纵情，很容易导致被打湿的纸屑粘在私处。 3.见识从前去后 擦抹的见识应从前去后，因为越往前，违背才智越弱，换句话说即是留神力：尿说念＜阴说念＜肛门。为了留神将病害从肛门带到阴说念和尿说念，一定要从前去后擦。  和“女性排尿后为什么需要擦”比肩的另一大猜忌即是“男性尿尿为什么会抖一抖”，民间有传言认为这是肾虚导致的，真相如何？ 二、尿尿后忍不住抖一下，这是肾虚吗？ 许多男同族在尿尿后齐可能阅历过“抖一下”的情况，这在医学上称为排尿后抽搐症候群，关于其出现的原因，南边医科大学南边病院泌尿外科主任医师赵善超给出了以下4种可能阐明： 1.自主神经系统反映 排尿是由自主神经系统监督的流程。副交感神经系统和交感神经系统持重截至排尿，而排尿后的抽搐可能是这两者的复杂互动导致的成果。憋尿流程中的神经刺激，尤其是长技巧憋尿后的排尿，可能引起身体不受截至的记念。 2.儿茶酚胺-自我升压说 排尿引起的血压着落可能刺激交感神经系统，导致儿茶酚胺的开释。这种神经递质可能是导致尿后抖动的原因。男性比女性更容易阅历这种情况，可能与男性耸立小便导致的血压着落更为显耀联系。  3.局部体温变化：“体温转机” 排尿时身体局部表露在相对更低的空气中，加上尿液的赶快排出，可能导致体温失衡，触发身体不自愿的记念，这亦然一种体温转机的花式。 4.刺激到性兴隆神经 排尿时可能刺激到阴茎终端的神经，偶然也会引起刺痛感，从而形成排尿的“抖一抖”。 总体而言，这种状况并非疾病，抖不抖齐是正常的，不成径直与“肾虚”挂钩。  三、私处清洗，女性3个不，男性2个要 由于时常面临白带、月信等生理状况，以及尿说念较短易受尿液浸湿的情况，女性私处容易积聚垢物，极端是在大、小阴唇和肛门外表肤褶皱处。此外，会阴部富含汗腺，汗液难以蒸发，为细菌繁殖提供了成心条目。 因此，对女性来说，每天清洗私处是至关进击的，因为一天不洗可能导致细菌过度繁衍，激励异味问题，同期也有损私处健康。然而，不仅要作念到每天清洗，还要留意正确的清洁方法，以下3个“不”，最佳别犯。 1.不要糟践各式私处照应产物 阴说念领有自洁功能，里面的乳酸杆菌有助于防守阴说念环境的相识。糟践照应产物可能收敛这一均衡，促进无益菌群的滋长，导致阴说念炎症。最佳在大夫的指导下使用私处照应产物，幸免私自频繁使用。  2.不要用肥皂或沐浴露洗私处 阴说念里面保抓着弱酸性环境，而肥皂和沐浴露普通是碱性产物。频繁使用这些产物可能收敛私处的酸碱均衡，影响其自洁才智。 3.不要用花洒径直对着私处冲洗 花洒可能积蓄污垢，况且卫生间内的潮湿成心于霉菌和细菌繁殖。在冲洗私处之前，最佳先让花洒出水一段技巧，将积聚的污垢冲洗掉，同期保抓浴室透风，按时清算花洒喷头，以幸免繁殖霉菌。  另一方面，由于生理结构不同，许多男性会认为我方私处莫得像女性那样的分泌物，而且生殖器官外部，是以不需要每天清洗。然而这种思法是乌有的，男性清洁私处，需要翔实2个“一定要”： 1.一定要坚抓天天洗底下 东说念主体肛门周围，汗腺弘扬、皮肤褶皱，容易积聚污垢。此外，男性丁丁上的包皮亦然污垢躲避的场所。在穿裤子时，丁丁、蛋蛋、肛毛、阴毛容易形成潮湿的环境，为细菌繁殖提供了成心条目，需要天天清洁。 2.一定要把包皮掀开了洗 男性包皮内的汗液和分泌物辞谢易排出，若是不足时清洗，容易形成包皮垢，繁殖细菌，激励炎症如龟头炎、包皮炎等。严重时甚而可能导致阴茎癌。 此外，包皮垢还可能通过性生计传入女性阴说念，激励阴说念炎、宫颈炎甚而宫颈癌。因此，男性在清洗私处时务必将包皮掀开仔细清洗，尤其是关于包皮过长的个体，提倡商酌进行包皮环切手术。  一言以蔽之，私处清洁关于男女齐至关进击，这不仅是称心的问题，更是关系到感染的退却和每个东说念主自己的健康。 参考贵府：[1]《女生小便后，到底要不要用纸擦？能不成像男生雷同甩干？奇怪的常识又加多了》.家庭大夫.2023-11-29[2]《尿尿后为啥鬼使神差抖一下？泌尿外科众人“正经”回复你》.家庭大夫.2023-11-29[3]《私处清洗，男东说念主有2要，女东说念主有3不！不然底下要吃苦，性生计受牵涉》.家庭大夫.2019-11-20 未经作家允许授权，梗阻转载
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