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导语：一补钙，二乌发，三润燥，四降三高，8月正那时，碰见别错过，作念成零食最佳吃！ “一餐一饭，心有所栖。衣食住行，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”内行好，我是爱好意思食更爱生存的晓峰。小时刻看电视，最熟悉的场景就是：薄暮温馨的灯光下，南边的一个悠远的曲巷深处传来悠长的叫卖声“黑芝麻糊哎”，那时刻便念念这该有多好喝啊！长大以后，心荡神驰的喝上了黑芝麻糊。 黑芝麻糊源于黑芝麻，你可别小看这小玩意，全身都是宝，它富含纤维素和氨基酸以及维生素C等，不错通经络、润肌肤、补精髓、养五脏、益精血、润秋燥，还不错遗弃东说念主体里的目田基，留神软弱，同期能促进东说念主体的推陈出新，对肝肾都十分的有益，卓越是立秋之后，多吃芝麻还不错防秋燥，降三高，确切是自制多多。 每年的8月，恰是芝麻熟悉的季节，不错多买一些炒熟后径直食用，吃不完的保存起来，随吃随取特通俗，虽然了也不错作念成各色好意思食，比如说芝麻饼、芝麻糕等，今天要共享的则是芝麻不相通的服法，用它作念成小零食，养分相配丰富，作念法简略、厚味又解馋，小孩子也可爱吃。 1、取一个大碗，碗内磕入6个鸡蛋，然后加入一把黑芝麻，顺着一个标的通盘搅匀备用；再取一个发面盆，先加入400克面粉、3克盐、5克酵母和2勺白糖，再倒入打好的鸡蛋芝麻液，搅动均匀后再倒入20克的食用油，再次搅动均匀后下手揉匀揉圆，然后盖上盖帘或保鲜膜放到忍让的方位醒发至两倍大，两个小时就不错了。 2、面团延迟至两倍大小，这时刻面就发好了，取出放到案板上，用劲多揉搓顷刻间，贪图是排出头内部的空气，揉匀后再把它团成球形，按扁后开动擀面，擀成约5毫米厚的饼皮。 3、取出来几个可人的小模具，用模具在饼胚上压出一个个的小饼胚，形状卓越的可人，为了不毁坏，按压后剩下的面皮再揉到一皆，然后按扁擀薄，延续按压成饼胚，访佛至面皮用终了果。 4、压好的小饼胚不成以径直操作，为了使其更暄软厚味，需要盖上保鲜膜延续二次醒发15~20分钟。时辰到后，准备电饼铛，上基层预热、底部刷油后放入饼胚，接着把饼的表层也刷上一层油，然后盖上盖子烙4分钟傍边，中间为了使饼受热均匀，不错翻个面后再烙，烙至两面金黄，暄软饱读起时就好了，盛出即可，老香了！ 芝麻又叫胡麻，是一种很有养分的经济类作物，它被称之为“八谷之冠”，距今已有2000多年的汲引历史，由此可见芝麻在我国可谓是滚滚而至，8月正那时，碰见别错过，一补钙，二乌发，三润燥，四降三高，作念成零食最佳吃！我是晓峰，可爱晓峰共享的好意思食，不要健忘暖和吃货峰子哦！ 本文由吃货峰子原创，宽饶暖和与您一皆谈判kaiyun体育，让内行受益，三东说念主行必有我师焉~ 发布于：山东省
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